Ausrüstung
Kurzer Ausrüstungs-Guide für deutsche Wege.
Gute Ausrüstung muss nicht teuer sein – aber passend. Die drei wichtigsten Fragen: Welcher Schuh für welches Gelände? Wie kleide ich mich bei wechselhaftem Wetter? Was gehört in den Rucksack?
Schuhe
Schuhkategorien A bis D
Die Kategorie beschreibt, wie steif die Sohle ist – und damit, für welches Gelände ein Schuh taugt.
Kategorie A · Leichte Wanderschuhe
- Gelände
- Ebene Wege, Seen, Heide, Watt-Zuwege
- Sohle
- Weiche, flexible Sohle
Kategorie B · Trekkingschuhe
- Gelände
- Mittelgebirge, Fernwanderwege, einfache Bergwege
- Sohle
- Mittelsteife Sohle, knöchelhoch
Kategorie C · Bergschuhe
- Gelände
- Alpine Wege, Geröll, Altschnee, Hüttentouren
- Sohle
- Steife Sohle, bedingt steigeisenfest
Kategorie D · Hochtourenstiefel
- Gelände
- Gletscher und Hochtouren – nicht auf unseren Touren
- Sohle
- Bretthart, voll steigeisenfest
Schuhpflege
- Nach der Tour Schmutz abbürsten, feucht abwischen.
- Mit Zeitungspapier ausstopfen und langsam trocknen – nicht an der Heizung.
- Leder regelmäßig pflegen und imprägnieren.
- Neue Schuhe vor der großen Tour einlaufen.
Kleidung
Das Zwiebelprinzip
Drei Schichten statt einer dicken Jacke: So reagieren Sie auf Sonne, Wind und Regen, ohne zu frieren oder zu schwitzen.
- 1 · BasisschichtFunktionsshirt aus Merino oder Kunstfaser – transportiert Schweiß von der Haut weg. Keine Baumwolle!
- 2 · IsolationsschichtFleece oder leichte Daunen-/Kunstfaserjacke – wärmt in Pausen und auf dem Gipfel.
- 3 · WetterschutzWasserdichte, atmungsaktive Jacke mit Kapuze – gegen Regen, Wind und Gischt.
Rucksack
Rucksack, Stöcke, Sicherheit
Volumen
- 20–25 LiterTagestour
- 30–40 LiterHüttentour mit Übernachtung
- 20 LiterEtappentour mit Gepäcktransport
Trekkingstöcke
Trekkingstöcke entlasten die Knie beim Abstieg spürbar und geben Halt auf Geröll und Wurzeln. Länge so einstellen, dass der Ellbogen etwa im rechten Winkel steht.
Zecken: kleines Tier, großes Thema
Zecken können Borreliose und FSME übertragen. Große Teile Bayerns und Baden-Württembergs gelten als FSME-Risikogebiete. Lange Hosen, Zeckenschutzmittel und das Absuchen am Abend helfen; zur FSME-Impfung beraten Ärztinnen und Ärzte.
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